变身第九站

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做情感咨询工作已有三十多年了，经常遇到不同类型的女士来咨询：魏老师，为什么有些女人一直可以拥有爱情，即便她外表一般，年纪也不再青春，却总是有喜欢她的男人陪伴左右？一般人可能会认为她们幸运，她们有心机，会手段；但是真相却和这些一点关系也没有。如果你好奇，也可以走近她们的生活，与这样的女子聊聊天，喝喝茶，你会感受到一种不经意间的平和与力量；这种力量来自哪里呢？

是从小家庭的熏陶？还是良好的学历背景？或者说来自于基因遗传等因素呢？你思考过这样的问题吗？我相信大多数的女性都曾经想过，羡慕过，甚至嫉妒过她们。今天我想跟你分享这其中的奥秘：你也可以和她们一样，虽然各方面并不出众，却是总能吸引男人的目光，收到男人的保护，在人群中受欢迎，并且大家都很喜欢与这样的你相处。奥秘就是爱自己。是的，就是这三个字：爱自己。我们千万不要小看了这三个字的力量；爱自己说起来很简单，但是真正实践起来却十分困难。每当你陷入自己的情绪，感觉低落时，我们总是喜欢自怜自艾；每当别人犯了错误，我们会不同地指责他们，并且十分生气；每当需要表达自我的需求和渴望时，我们总是隐藏着内心真正的想法；这些全部都不是爱自己的行为，我们每天都希望可以爱自己的多一点，但是每天却都在不由自主地伤害自己。

真正爱自己的人，懂得自己的需求，明白自我的位置，也了解别人的期望。首先让自己的生活平静而愉悦，源源不断地体会自心产生的安全感，然后在其中感受到平和与力量；这个时候自己对自己的爱慢慢产生了，变得稳定了，然后上升到可以爱他人的境界；与一个懂得爱自己的人生活和相处是惬意和舒服的，不拘束，不紧张，也不会有太多情绪的跌宕起伏，这样的女子，便是吸引爱情到来的绝佳人选。

说了这么多，在这一章的学习中，我将详细且具体地向你展示如何开始发展爱自己的能力，如何进一步投资和完善自我，又如何将爱情与做最好的自己相结合，最终享有和保持幸福浪漫的情感关系。无论你是谁，无论你有着怎样的经历和遭遇，无论你是单身还是在恋爱，这一章的学习都可以从根本上教会你脚踏实地地活在美好的世界中，做一个独立的个体，先与自己的内心连接，与自己的灵魂相处，先爱上自己，与自己谈恋爱，你将发觉爱的世界里充满了奇迹和惊喜；你会源源不断地爱着自己与他人；你还可以持久地拥有一段你想要的爱情或者婚姻生活。

拥有幸福的人生和情感，从爱自己开始。